Como escovar os dentes

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Como escovar os dentes

Escovar os dentes, usar fio dental regularmente e se submeter a uma limpeza profissional periódica não só nos permite olhar um sorriso bonito e combater a cárie e a gengivite, mas que também nos pode evitar falecer prematuramente de câncer.
É a conclusão a que chegou há um tempo um estudo sueco publicado na revista médica BMJ Open, realizado em 1.400 adultos saudáveis durante 24 anos. Os resultados revelaram que a placa bacteriana persistente, ou seja, o acúmulo de bactérias sobre a superfície dos dentes e entre os dentes e as gengivas aumenta em 79% o risco de morte prematura por causa do câncer, entre eles o câncer de mama.

Mais especificamente, a deficiência na higiene dental e a placa bacteriana que ela produziria ultrapassaria até 13 anos de idade, de morte em mulheres, e 9 anos nos homens. Como se isso não bastasse, quanto maior for a superfície da gengiva, coberta por placa dental, também será maior o risco de câncer.
Ou seja, manter uma boa higiene dental é muito mais importante do que exibir uma dentição bonita.

Por uma boa higiene
Segundo especialistas, a primeira visita ao dentista de crianças pequenas deve ter lugar já no primeiro ano de vida. Também é conveniente consultar o dentista, no mínimo duas vezes por ano: deste modo, o médico pode avaliar se é necessária mais visitas.

A limpeza profissional envolve uma visita à clínica odontológica e é mais profunda do que o caseiro, que consiste no uso de escova de dentes, o fio dental e o enxágüe bucal Esse tipo de limpeza profissional se realiza com ultra-sons e deve ser realizada uma vez a cada ano, periodicamente, conforme orientação do cirurgião-dentista e/ sanitarista
Finalmente, o procedimento para escovar corretamente de forma eficaz consiste em começar pela parte externa dos dentes a partir de um dos lados até o oposto. A maneira correta de escovar os dentes, foi colocando a escova com uma inclinação de 45º. Trata-Se de realizar alguns movimentos de cima para baixo na maxila e de baixo para cima no queixo, mas sem mover a escova de seu ponto de apoio. Devem ser movimentos muito curtos.

Também cabe lembrar que os dentes devem escovar os dentes durante dois minutos e duas vezes por dia, sempre deixando passar pelo menos meia hora depois de cada refeição, sendo a escovação mais importante o que fazemos antes de deitar.

O uso de escovas interdentais é um bom complemento para o caso de dentaduras em que existem espaços amplos entre as peças tem aparelhos ortodônticos, pontes e implantes dentários.